Der Sporttest zur Ausbildung bei Feuerwehr und Bundeswehr

Der Sporttest zur Ausbildung bei Feuerwehr und Bundeswehr
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ISBN: 9783956240058
Autor: Kurt Guth
Seitenzahl: 319
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2014
Verlag: Ausbildungspark Verlag

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Beschreibung
Fit für den Sporttest bei Feuerwehr und Bundeswehr - Was erwartet Sie im Sporttest bei der Berufsfeuerwehr und der Bundeswehr Wie bereiten Sie sich optimal darauf vor Dieses Buch enthält alles, was Sie für die sportliche Auswahlprüfung wissen müssen. - Die Disziplinen und Anforderungen: was die Feuerwehren und die Bundeswehr im Sporttest, in der praktischen Prüfung und in der ärztlichen Untersuchung verlangen - Kraft- und Ausdauertraining: die besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit ausführlichen Trainingstipps - Ihr persönlicher Trainingsplan: maßgeschneiderte Trainingsprogramme im praktischen Kleinformat zum Herausnehmen - Test-Countdown: worauf es in den letzten Tagen vor der Sportprüfung ankommt In diesem Buch finden Sie die kompletten Prüfungslisten der Bundeswehr und zahlreicher Berufsfeuerwehren. Darüber hinaus erhalten Sie einen fundierten Coaching-Leitfaden zur umfassenden Vorbereitung auf Ihren Sporttest - egal, wo Sie sich bewerben und auf welchem Leistungsniveau Sie starten. Bestimmen Sie Ihren Fitnesstyp mit dem Schnelltest und steigen Sie direkt ins Training ein!
Artikel-Nr.: 9783956240058
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