Work-Health Balance

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Neuware
ISBN: 9783869105154
Autor: Cora Besser-Siegmund
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Seitenzahl: 192
Erscheinungsjahr: 2016
Verlag: Humboldt Verlag
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Beschreibung
Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
Artikel-Nr.: 9783869105154
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