Core Performance für Frauen

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ISBN: 9783868830569
Autor: Mark Verstegen
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Buch
Seitenzahl: 304
Erscheinungsjahr: 2010
Verlag: Riva Verlag
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Beschreibung
Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept 'Core Performance' auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.
Artikel-Nr.: 9783868830569
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