Aufwachsen in Achtsamkeit

Aufwachsen in Achtsamkeit
19,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Erhältlich als

Neuware
ISBN: 9783867811873
Autor: Christopher Willard
Seitenzahl: 297
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Buch
Erscheinungsjahr: 2016
Verlag: Arbor Verlag

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Beschreibung
Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher. Sie fördert ihre Neugier, ihre Begeisterung und ihr Engagement. Achtsamkeit reduziert Angst und Depressionen, hilft bei der Verarbeitung von Traumata und unterstützt Kinder - und Erwachsene - darin, gute Entscheidungen zu treffen und Technik und soziale Medien umsichtig zu nutzen. Und als wäre das alles nicht schon genug, gibt es immer mehr Belege dafür, dass Achtsamkeit einen Prozess wesentlich verstärkt, den Psychologen als 'Aufblühen' bezeichnen und der das Gegenteil von Depression und Vermeidungsverhalten ist. Aufwachsen in Achtsamkeit hilft Eltern, Pädagogen und Therapeuten dabei, Achtsamkeit authentisch zu verkörpern und auf eine Weise weiterzugeben, die Kinder ihr gesamtes Leben lang begleiten wird. Über 70 leicht verständliche Übungen sowie ihre Anpassung an individuelle Bedürfnisse inspirieren und stellen uns in der Praxis erprobte Erkenntnisse und Werkzeuge zur Verfügung. Christopher Willard lehrt an der Harvard Medical School und hält weltweit Workshops ab.
Artikel-Nr.: 9783867811873
Kunden kauften auch
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Neuware
Neuware
Neuware
Mit Kindern wachsen Mit Kindern wachsen
22,90 € *
Neuware
Die MBSR-Yogaübungen Die MBSR-Yogaübungen
19,90 € *
Neuware
Neuware
Neuware
Neuware
Neuware
Neue Arbeit, neue Kultur Neue Arbeit, neue Kultur
19,90 € *
Neuware
Aus Liebe zum Leben Aus Liebe zum Leben
19,90 € *
Neuware
Ein Leben in Mitgefühl Ein Leben in Mitgefühl
12,90 € *
Zuletzt angesehen