Superfood-Smoothies - Power-Drinks mit den besten Zutaten für einen gesunden Energiekick

Superfood-Smoothies - Power-Drinks mit den besten Zutaten für einen gesunden Energiekick
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Neuware
ISBN: 9783862642304
Autor: Milan Hartmann
Seitenzahl: 183
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Kartoniert
Erscheinungsjahr: 2013
Verlag: Nietsch Hans Verlag

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Beschreibung
Köstliche Power-Smoothies, die schnell zubereitet sind und sich als vollwertige Mahlzeiten eignen oder als gesunder Snack zwischendurch.Superfoods - mit Gemüse und Früchten im Mixer zu einem Smoothie püriert - ergeben eine köstliche vitalstoffreiche Mahlzeit. Doch was sind Superfoods eigentlich Wie können sie helfen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu stärken, und auf welche Superfoods sollten wir auf keinen Fall verzichten Diese Fragen beantwortet Milan Hartmann in seinem Buch. Er erläutert, wie Superfoods der Nährstoffversorgung der Zellen, dem Entgiften bestimmter Organe, der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und der Steigerung der Libido dienen. Der Autor spannt dabei den Bogen von den Prinzipien einer lebendigen Ernährung bis hin zu einem ganzheitlichen Verständnis von eigenverantwortlicher Gesundheit, gibt viele Informationen über Smoothie-Zutaten wie alternative Süßungs-mittel sowie antiviral und antifungal wirkende Kräuter und stellt viele erprobte Rezepte für abwechslungsreiche Superfood-Smoothies vor.
Artikel-Nr.: 9783862642304
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