So kommt der Hamster aus dem Rad

So kommt der Hamster aus dem Rad
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ISBN: 9783843609593
Autor: Stefan Steinert
Seitenzahl: 176
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2017
Verlag: Patmos-Verlag

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Beschreibung
Wer unter Stress in Beruf, Alltag und Familie leidet, fühlt sich oft wie im berüchtigten Hamsterrad: Man rennt und rennt, aber kann dem Stress und seinen Symptomen - psychosomatische Probleme, depressive Verstimmungen oder Burnout-Symptome - nicht entkommen. Schulmedizinische Behandlungen bringen oft keine Verbesserung der Beschwerden. Hier können neue Methoden der Tiefenentspannung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiterhelfen, wie der Arzt und Psychotherapeut Stefan Steinert zeigt: Einfache Übungen, die sich an den fünf Prinzipien Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser der TCM orientieren, ermöglichen den Leserinnen und Lesern, Stress zu reduzieren und zu einem gelasseneren und erfolgreicheren Leben zu finden
Artikel-Nr.: 9783843609593
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