Barre-Training - Der Weg zum ultimativen Körpergefühl

Barre-Training - Der Weg zum ultimativen Körpergefühl
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ISBN: 9783835415188
Autor: Barbara Heiner
Seitenzahl: 128
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Kartoniert
Erscheinungsjahr: 2016
Verlag: BLV Buchverlag Gmbh & Co.

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Beschreibung
Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.
Artikel-Nr.: 9783835415188
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