Maria macht dich fit: Das Schlank- und Fitprogramm (Gräfe und Unzer Einzeltitel)

Maria macht dich fit: Das Schlank- und Fitprogramm (Gräfe und Unzer Einzeltitel)
3,00 € * 16,99 € * (82% gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Erhältlich als:

Gebraucht - Wie neu Sehr gut: ACHTUNG!! BITTE LESEN!! Unbenutztes MÄNGELEXEMPLAR mit leichten äußeren Lagerspuren (z.B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestossen), daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR am unteren Buchrand gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in sehr gutem Zustand. Sofort versandfertig.
ISBN: 9783833858741
Autor: Maria Höfl-Riesch
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Seitenzahl: 176
Erscheinungsjahr: 2017
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag Gmbh
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Günstige Preise
  • Versandkostenfrei ab 20€
Beschreibung
Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen verholfen haben: Effektives Training - solide Ausdauer - gesunder Lifestyle.Maria Höfl-Riesch zeigt, wie leicht es ist in Bestform zu kommen: Mit den Übungen, die sie mit ihrem Trainer erarbeitet und zur Vorbereitung auf ihre Wettkämpfe genutzt hat, lassen sich individuelle Workouts und ein effektives 4-Wochen-Programm zusammenstellen. Dabei lassen sich alle Übungen leicht in den Alltag integrieren und ohne Geräte umsetzen. Spannend beschreibt Maria Höfl-Riesch zudem die Höhen und Tiefen ihrer Karriere, zeigt, wie sie es geschafft hat, sich immer wieder zu Höchstleistungen zu motivieren und gibt Tipps für eine gesunde Ernährung. Denn in der Kombination von Motivation, Kraft, Ausdauer und der richtigen Ernährung liegt der Schlüssel zur persönlichen Bestform.
Artikel-Nr.: INF2000289253
Weiterführende Links zu "Maria macht dich fit: Das Schlank- und Fitprogramm (Gräfe und Unzer Einzeltitel)"
Kunden kauften auch
The Age of Darkness - Feuer über Nasira The Age of Darkness - Feuer über Nasira
Katy Rose Pool
20,00 € *
63%
Palast aus Glas: Eine Reise durch die Spiegelwelt Palast aus Glas: Eine Reise durch die Spiegelwelt
Cornelia Funke
ab 6,64 € * 18,00 € *
Mama Muh liest Mama Muh liest
Jujja Wieslander
8,00 € *
31%
Simplissime – Das einfachste Salatbuch der Welt - Richtig gute Rezepte mit maximal 6 Zutaten Simplissime – Das einfachste Salatbuch der Welt...
Jean-Francois Mallet
ab 6,18 € * 8,99 € *
70%
Im Jahr der Finsternis; Thriller; Deutsch Im Jahr der Finsternis; Thriller; Deutsch
I.L. Callis
ab 6,60 € * 22,00 € *
Totenkult Totenkult
Ines Eberl
9,90 € *
Süßkartoffeln - Voll im Trend – von One-Pot-Chili bis Streetfood-Toast - GU KüchenRatgeber Süßkartoffeln - Voll im Trend – von...
Angelika Ilies
8,99 € *
BEWUSST KÖRPER SEIN: Wie wir die uns innewohnende uralte Weisheit des Körpers wiedergewinnen und in BEWUSST KÖRPER SEIN: Wie wir die uns...
Suzanne Scurlock-Durana
22,00 € *
69%
Wende-Beanies stricken; 1 Mütze - 2 Looks; Deutsch; durchgeh. vierfarbig Wende-Beanies stricken; 1 Mütze - 2 Looks;...
Laila Wagner
3,00 € * 9,99 € *
69%
Quäl dich – die Diät; Schonungslos ehrlich abnehmen; GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit; Deut Quäl dich – die Diät; Schonungslos ehrlich...
Nico/Booth Stanitzok
5,10 € * 16,99 € *
Jetzt wird's bunt Jetzt wird's bunt
Babette Ulmer
17,50 € *
Reihensocken Reihensocken
Martina Kaden
7,99 € *
Socken stricken Socken stricken
Sylvie Rasch
8,99 € *
CraSy Mosaik - Noch mehr Tücher stricken CraSy Mosaik - Noch mehr Tücher stricken
Sylvie Rasch
17,00 € *
Weber's Burger - Die besten Grillrezepte mit und ohne Fleisch - GU Weber's Grillen Weber's Burger - Die besten Grillrezepte mit...
Jamie Purviance
14,99 € *
Weber's Streetfood aus aller Welt Weber's Streetfood aus aller Welt
Jamie Purviance
9,99 € *
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Abenteuer Mountainbiken Abenteuer Mountainbiken
Barbara Pirringer
19,95 € *
32%
Echt Poletto: Geheimnisse meiner Küche (Gräfe und Unzer Einzeltitel) Echt Poletto: Geheimnisse meiner Küche (Gräfe...
Cornelia Poletto
ab 13,46 € * 19,99 € *
70%
My Green Home; Dein Guide für ein nachhaltiges Zuhause; Deutsch; 200 farbige Abbildungen My Green Home; Dein Guide für ein nachhaltiges...
Christine/Wischnewski-Kolbe Weidenweber
7,80 € * 26,00 € *
48%
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage: 100 Rezepte, mit denen Sie Ihr Kind ein Leben lang auf eine gesun Das Kochbuch der ersten 1000 Tage: 100 Rezepte,...
Matthias Riedl
ab 12,34 € * 24,00 € *
69%
Supermineral Magnesium: Warum das unterschätzte Element der Schlüssel zur Gesundheit ist (GU Reader Supermineral Magnesium: Warum das unterschätzte...
Jürgen Vormann
ab 3,98 € * 12,99 € *
Das Parasympathikus-Prinzip Das Parasympathikus-Prinzip
Ursula Eder
19,99 € *
49%
Der Schmetterlingseffekt; Wie die Schilddrüse unser Leben bestimmt; GU Reader Körper, Geist & Seele; Der Schmetterlingseffekt; Wie die Schilddrüse...
Falk Stirkat
ab 8,65 € * 16,99 € *
58%
Gerichte einmachen – Immer gut essen; Soßen, Suppen, Ragout und mehr – Mit praktischen Klebeetikette Gerichte einmachen – Immer gut essen; Soßen,...
Monika Schuster
5,37 € * 12,99 € *
Jungs-Mamas Jungs-Mamas
Heidemarie Brosche
17,00 € *
69%
Backmischungen im Glas; Über 25 süße und herzhafte Rezepte; Deutsch Backmischungen im Glas; Über 25 süße und...
Anna Selbach
3,00 € * 9,99 € *
62%
HIIT High Intensity Interval Training für Frauen; Deutsch; Über 400 farbige Abbildungen HIIT High Intensity Interval Training für...
Sean Bartram
5,60 € * 14,95 € *
Einfach leben - Der Praxis-Coach Einfach leben - Der Praxis-Coach
Lina Jachmann
18,00 € *
70%
Familienbande - Was uns verbindet, was uns trennt - Nachtcafé. Das Leben in Geschichten Familienbande - Was uns verbindet, was uns...
Michael Steinbrecher
ab 6,60 € * 22,00 € *
69%
Fitness für Vielsitzer (mit DVD) - Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause - GU Fitness für Vielsitzer (mit DVD) - Mit...
Ekard Lind
6,00 € * 19,99 € *
77%
Naturalista: Wohlfühlrezepte für Körper und Geist Naturalista: Wohlfühlrezepte für Körper und Geist
Xochi Balfour
5,69 € * 24,95 € *
69%
Volkslaufbuch - Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer Volkslaufbuch - Gesünder, schlanker, besser...
Prof. Dr. Ingo/Schöber Froböse
ab 6,00 € * 19,99 € *
70%
Durch das Jahr - durch das Leben - Das christliche Hausbuch für die Familie. - Bearbeitet und durchg Durch das Jahr - durch das Leben - Das...
Peter /Schmitt Neysters
ab 8,40 € * 28,00 € *
69%
Low-Carb-Backen - Kuchenfreude ohne Reue - GU KüchenRatgeber Low-Carb-Backen - Kuchenfreude ohne Reue - GU...
Stefanie/Walz Nickel
2,70 € * 8,99 € *
69%
Funktionelles Training: Das All-in-one-Training Funktionelles Training: Das All-in-one-Training
Holger Krakowski-Roosen, Sabine Eckey
2,40 € * 7,99 € *
38%
Minikuchen - Kuchenglück auf die Hand - GU KüchenRatgeber Minikuchen - Kuchenglück auf die Hand - GU...
Christa Schmedes
5,49 € * 8,99 € *
AKTUELL
59%
Der Märkische Kreis ist mehr Der Märkische Kreis ist mehr
Holger Krieg
10,10 € * 24,90 € *
69%
Es ist etwas in mir, das nach Veränderung ruft; Der Sehnsucht folgen Mit einem Vorwort von Stéphane Es ist etwas in mir, das nach Veränderung ruft;...
Beate Winkler
6,00 € * 19,99 € *
69%
Wir sind dann mal schlank: Das Abnehmprogramm für Zwei   ; Einzeltitel Gesunde Ernährung ; Von Heizm Wir sind dann mal schlank: Das Abnehmprogramm...
Patric /Benthe Von Heizmann
6,00 € * 19,99 € *
Religionsdidaktik kompakt Religionsdidaktik kompakt
Hans Mendl
24,00 € *
70%
Wie den Tod eines anderen überstehen Wie den Tod eines anderen überstehen
Georg Austen
ab 2,37 € * 7,90 € *
49%
Manövrieren leicht gemacht: Mit Motorkraft auf engstem Raum Manövrieren leicht gemacht: Mit Motorkraft auf...
Bill Johnson
ab 7,60 € * 14,95 € *
69%
Quäl dich – die Diät; Schonungslos ehrlich abnehmen; GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit; Deut Quäl dich – die Diät; Schonungslos ehrlich...
Nico/Booth Stanitzok
5,10 € * 16,99 € *
0%
Wechseljahre. Das Komplett-Programm - Körpertraining - Entspannung - Naturheilkunde Wechseljahre. Das Komplett-Programm -...
Miriam/Oellerich Wessels
19,99 € *
63%
Laufen - Das Einsteigerbuch - Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung - GU Körper & Seele Ratgebe Laufen - Das Einsteigerbuch - Basics,...
Billy/Dargatz Sperlich
4,77 € * 12,99 € *
Muskeltraining für Späteinsteiger (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) Muskeltraining für Späteinsteiger (GU...
Thorsten Tschirner
19,99 € *
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit...
Thorsten Tschirner
19,99 € *
69%
""Papa, was machen wir heute?"" - Erlebnisse und Alltags-Abenteuer für kleine und große Männer - GU ""Papa, was machen wir heute?"" - Erlebnisse...
Christian Linker
ab 4,50 € * 14,99 € *
Low Carb für Faule Low Carb für Faule
Martin Kintrup
16,99 € *
0%
Schlank im Schlaf - Das Basisbuch. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Schlank im Schlaf - Das Basisbuch. Die...
Detlef /Cavelius Pape
19,99 € *
Zuletzt angesehen