Entschleunigen

Entschleunigen
9,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Erhältlich als:

Neuware
ISBN: 9783833858581
Autor: Doris Iding
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Seitenzahl: 80
Erscheinungsjahr: 2017
Verlag: Graefe Und Unzer Verlag
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Günstige Preise
  • Versandkostenfrei ab 20€
Beschreibung
Die Art und Weise, wie man lebt, hängt nicht ausschließlich von äußeren Umständen ab. Das, was passiert, lässt sich zwar nicht immer beeinflussen, aber wie man damit umgeht, liegt bei uns selbst. Die Übungen in diesem Buch unterstützen darin, einen bewussteren Umgang mit der Zeit zu entwickeln, Achtsamkeit für Körper und Gedanken zu kultivieren, die Augen wieder für das Glück der kleinen Dinge zu öffnen und das Leben zu genießen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein gelasseneres Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über Techniken, um das sich immer schneller drehende Hamsterrad zu verlangsamen, bis hin zu gezielten Auszeiten: Mit Methoden aus Achtsamkeit, Meditation und Zeitmanagement gelingt der sanfte Tritt auf die Bremse und die Besinnung auf den inneren Ausgleich - selbst in hektischen Phasen.
Artikel-Nr.: 9783833858581
Weiterführende Links zu "Entschleunigen"
Kunden kauften auch
Neuware
Loslassen - Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude - GU Mind & Soul Übungsbuch Loslassen - Mein Übungsbuch für mehr...
Ronald/Long Schweppe
9,99 € *
Neuware
Alles über Pflanzenvermehrung: Vegetative Vermehrung und Samenanzucht Alles über Pflanzenvermehrung: Vegetative...
Wolfgang Kawollek, Marco Kawollek
29,95 € *
-36%
Alles klar! Der kleine Drache Kokosnuss erforscht die Ritter: Mit zahlreichen Sach- und Kokosnuss-Il Alles klar! Der kleine Drache Kokosnuss...
Ingo Siegner
ab 5,69 € * 8,99 € *
Neuware
OSHO Weisheiten für dich! OSHO Weisheiten für dich!
OSHO International
16,95 € *
-36%
Von der grünen Wiese zum Selbstversorgergarten – biologisch gärtnern: Anbauplanung, Pflanzenpflege, Von der grünen Wiese zum Selbstversorgergarten...
Annette Holländer
ab 15,79 € * 25,00 € *
Neuware
Disney Die Eiskönigin: Olafs beste Abenteuer für Erstleser; Ill. v. The Walt Disney Company; Deutsch Disney Die Eiskönigin: Olafs beste Abenteuer...
Annette THiLO/Neubauer
5,99 € *
-58%
Disney Die Eiskönigin 2 - Für Erstleser: Band 1 Das Abenteuer beginnt; Das Erstlesebuch zum Film; Il Disney Die Eiskönigin 2 - Für Erstleser: Band 1...
Annette Neubauer
ab 3,69 € * 8,99 € *
Neuware
Raben Tarot Raben Tarot
Mj Cullinane
22,00 € *
-0%
Diese verdammten Ängste  (mit DVD) Diese verdammten Ängste (mit DVD)
Ursula Karven
24,99 € *
-36%
Das Handbuch für (fast) alles: Alles für ein schönes Zuhause: organisieren, reparieren, dekorieren, Das Handbuch für (fast) alles: Alles für ein...
Martha Stewart
ab 17,69 € * 28,00 € *
Neuware
Magic Morning; Deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag; Fotos v. Vogt, Katja; Deutsch Magic Morning; Deine Morgenroutine für den...
Lina Jachmann
25,00 € *
Neuware
Das Ausschneide-Bastelbuch. Meine Ponys & Pferde Das Ausschneide-Bastelbuch. Meine Ponys & Pferde
Andrea Küssner-Neubert
7,99 € *
Neuware
Die schönsten Leseraben-Ostergeschichten; HC - Leserabe - Sonderausgabe; Ill. v. Gerhaher, Eleonore/ Die schönsten Leseraben-Ostergeschichten; HC -...
Thomas/Klein Krüger
9,99 € *
Neuware
111 Gins, die man getrunken haben muss 111 Gins, die man getrunken haben muss
Jens Dreisbach
16,95 € *
Neuware
Laura sucht den Weihnachtsmann - Lauras Stern - Erstleser Laura sucht den Weihnachtsmann - Lauras Stern -...
Klaus /Neudert Baumgart
6,99 € *
Neuware
Neuware
Wohlsein: Yoga-Retreats für zu Hause Wohlsein: Yoga-Retreats für zu Hause
Annika Isterling
29,95 € *
-70%
Liebe!; Acht Schritte zu einem erfüllteren Leben; Deutsch Liebe!; Acht Schritte zu einem erfüllteren...
Ulrich Stöveken
ab 5,79 € * 19,95 € *
Neuware
Tierisch geometrisch - Malen nach Zahlen: Lieblingstiere ausmalen Tierisch geometrisch - Malen nach Zahlen:...
Edition Michael Fischer
12,99 € *
-52%
Ein Löffelchen voll Zucker ... und was bitter ist, wird süß: Kunterbunte Tipps & Tricks für das Lebe Ein Löffelchen voll Zucker ... und was bitter...
Sabine Bohlmann
ab 7,99 € * 16,99 € *
Neuware
Neuware
Yoga für Kinder (mit DVD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie) Yoga für Kinder (mit DVD) (GU Multimedia...
Thomas Bannenberg
19,99 € *
-61%
Die Schneekönigin - Klassiker für junge Hörer Die Schneekönigin - Klassiker für junge Hörer
Ulrike/Andersen Kaup
3,89 € * 9,99 € *
-54%
Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg.: Der 28-Tage-Plan für ein glücklicheres Leben (Buch im Großformat, e Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg.: Der...
Ulrich Hoffmann
4,09 € * 8,99 € *
-69%
111 Berliner, die man kennen sollte 111 Berliner, die man kennen sollte
Lucia Jay von Seldeneck
ab 5,19 € * 16,95 € *
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Zuletzt angesehen