Triathlon Anatomie

Triathlon Anatomie
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ISBN: 9783767910911
Autor: Mark Klion
Seitenzahl: 199
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Verlag: Copress Sport

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Beschreibung
In 'Triathlon Anatomie' einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.
Artikel-Nr.: 9783767910911
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