Makrozyklus und Mesozyklus für einen 46-Jährigen zur Linderung von Rückenschmerzen und Blutdrucksenk

Makrozyklus und Mesozyklus für einen 46-Jährigen zur Linderung von Rückenschmerzen und Blutdrucksenk
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ISBN: 9783668229761
Autor: Stefan Weißenberger
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 28
Einband/Bindung: Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2016
Verlag: Grin Publishing
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Beschreibung
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Hermann Neuberger Sportschule 3), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe beinhaltet die Erfassung der allgemeinen Daten eines Kunden, Krafttestung nach ILB-Methode sowie Trainingsplanung des Makro- und Mesozyklus für einen 46-Jährigen. Ziel des Trainings ist es, die Körperproportionen speziell am Bauch zu verbessern, vorhandene Rückenschmerzen zu lindern und den Blutdruck zu senken.
Artikel-Nr.: 9783668229761
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